КАК СТАТЬ СУПЕРГЕРОЕМ MARVEL? ТРЕНИРОВКА КАПИТАНА АМЕРИКИ

Рет қаралды 296,577

5 жыл бұрын

►Триммер: goo.gl/xfoCsA
►Подписаться на мой канал: goo.gl/YrWVRv
►Мой Instagram: / stoliarovaleksey
►Каченок Instagram: / kachenok
Всем привет, с вами Алексей Столяров и я очень сильно обожаю комиксы Marvel, и поэтому сегодня вас ждет тренировка супергероя Марвел - Капитан Америка. Мы разберем, как же тренировался Крис Эванс, какие упражнения он делал, какое правильное и полезное питание он соблюдал, а также какой спортивное питание он добавлял в свой рацион. Ответы на все эти вопросы, а также полный план тренировки и питания я расскажу в нашем видео. Приятного просмотра.
►Спортивное питание, моя команда "MYPROTEIN" по промокоду "STOLIAROV" максимальная скидка:
bit.ly/2N4CHml
►Одежда Road to The Dream: roadtothedream.com/
►Правильное питание: clck.ru/DLfmg
#супергерой #марвел #капитанамерика
КАК СТАТЬ СУПЕРГЕРОЕМ MARVEL? ТРЕНИРОВКА КАПИТАНА АМЕРИКИ

Пікірлер: 2 000

@fitnessstoliarov 5 жыл бұрын

Хотите продолжение Рубрики Супергероев, или ваших любимых актеров? Предыдущий ролик: kzbin.info/www/bejne/a2bCqKiIjLmggLs

@yurabro2686 5 жыл бұрын

Мы все твои ролики хотим смотреть

@kvikstepgames1962 5 жыл бұрын

Го следующий железный человек

@user-pl8yl1xd7r 5 жыл бұрын

Да

@darhansakenov7410 5 жыл бұрын

Давай следующий ролик про тренировки Криса Хемсворда

@vap5294 5 жыл бұрын

Давай тренировку Халка :D ладно он мутант, давай про Аквамена или бедмена

@SpeedClimber1992 5 жыл бұрын

Крис Хемсфорт ( ТОР ) будет очень интересно посмотреть)))

@Belii_kot 5 жыл бұрын

+++++++++

@marinight3191 5 жыл бұрын

Го Катю на трене Чудо женщины? В топ

@JesusChrist-oz9yu 5 жыл бұрын

А теперь приведи максимального дрища, и делай из него кэпа

@user-mj4sm4xy1p 5 жыл бұрын

и нихуя не получится без фармы

@user-tt8xi6nn9f 5 жыл бұрын

Да самое главное по фарму то ни слова.

@vadimuniverse1270 4 жыл бұрын

На это уйдет 1 год

@zdorovets2002 5 жыл бұрын

Давай как тренировался Веном (Том Харди) В ТОП!!!🔥

@stitchxd6158 5 жыл бұрын

Согласен

@user-tt2gr5zk8w 5 жыл бұрын

Я бы стал Тони Старком. Гений, миллиардер, плейбой, филантроп👌

@user-sw2og6ei1t 5 жыл бұрын

Сделай тренировки Тома Холланда (человек паук)

@tendis4230 5 жыл бұрын

@theorgotchannel9888 5 жыл бұрын

Илья Радченко пусть ещё сделает про Эндрю Гарфилда

@nikcash6553 5 жыл бұрын

Том Холланд либо Крис Хемсворт

@calypso941 5 жыл бұрын

Лучше Холланда У него есть раз в неделю какие-то интересные тренировки,где мышцы стимулируют ударами током

@doctorfate2502 4 жыл бұрын

а холланд накачан?

@doctorfate2502 4 жыл бұрын

@Kirill Andrushko о как оказывается) хахахаха

@romanov411 5 жыл бұрын

Сними пожалуйста Тренировки Майкла Бакари Джордана - Килл Монгер из Черной Пантеры!!!!

@tonyfive9280 5 жыл бұрын

Лёха, красава! Хотелось бы увидеть тренировки Дуэйна Скалы Джонсона!

@valeriyzubairov1739 5 жыл бұрын

у Скалы в инсте достаточно трень его

@karbonaturaade 5 жыл бұрын

И нахуй? У него на канале своём тренировок полно, в инсте, в фейсбуке.

@margosha_adam 5 жыл бұрын

Вин Дизеля

@Imran-rb2ff 5 жыл бұрын

Го Арнольда Шварценеггера или Дуэйна Джонсона )))

@ktototam777 5 жыл бұрын

Там столько тренировок с Арни...

@animeshnutaya1662 5 жыл бұрын

Это реально круто. Безумно интересно смотреть, спасибо за такие качественные видео👏🙏

@vasilevm7 5 жыл бұрын

Очень крутой контент, однозначно лайк за проделанную работу!

@levis.7391 5 жыл бұрын

Покажите как тренируется халк

@lifeonly2063 5 жыл бұрын

Тестостерон пропионат, желательно каждый день :)

@user-ft9lj8rq6s 5 жыл бұрын

Актер который халка играет не спортивный парень

@fcknblessed636 5 жыл бұрын

По моему Марк Руффало вообще не тренеруется

@user-ft9lj8rq6s 5 жыл бұрын

Blackhunter 68 а В комиксах не сказано как халк тренеруется

@N1kson585 3 жыл бұрын

Халк просто ставит себе 5мл тестостерона гаммантата

@ktototam777 5 жыл бұрын

Криштиану и Человека Паука. Топ контентом будет, ставьте лайки...

@valerabumbu6984 5 жыл бұрын

Для роли человека паука не нужно иметь мускулистнное тело)

@user-ft9lj8rq6s 5 жыл бұрын

Valera Bumbu правильное утверждение

@cijic 5 жыл бұрын

@@valerabumbu6984 глупость написал. Как раз из-за навыков взяли актера. А он фриранер, гимнаст и уоркаутер.

@danri2079 5 жыл бұрын

Том Холланд довольно в неплохой форме.

@danri2079 5 жыл бұрын

Не а вот с Роналду хорошая идея. потому что у него очень много тренировок именно на мышцы ног.

@konfuciu2450 5 жыл бұрын

Тема конечно классная, но давай ты покажешь тренировки Хью Джекмана к роли росомахи))))

@user-yi1of4cn8l 5 жыл бұрын

Покажи тренировку Криса Хемсворта!!! Будет 🔥

@denmark4592 5 жыл бұрын

Крис хемсворт - машина, стоит его разобрать

@artemychudnovsky8982 5 жыл бұрын

Denmark 👍

@interestingtops9866 5 жыл бұрын

Макгрегора и Криштиану Роналдо лайкаем чтобы попало в топ!!!

@user-ih9ki2ci4g 5 жыл бұрын

Может Роналду?

@interestingtops9866 5 жыл бұрын

@@user-ih9ki2ci4g ну блин все же поняли кого я имел ввиду

@user-rf5rf5ef2z 5 жыл бұрын

Это просто лучшее видео.... Серьезно. Респект тебе, продолжай в том же духе💪. Сделай про Аквамена

@user-sq5gf9ik6y 5 жыл бұрын

Спасибо большое за информацию и её приятную подачу

@andrej_zverev_2002 5 жыл бұрын

Хотелось бы увидеть тренировку Арнольда Шварценеггера. :)

@danilastakhov7381 5 жыл бұрын

Лех, блин, это очень круто. Ты большой молодец! Давай КриРо

@user-mi5xt9rt1i 5 жыл бұрын

очень крутая идея, продолжай. это реально круто

@komaridse 5 жыл бұрын

Очень классное видео! Было бы круто, если бы ты показал тренировки других супер героев:)

@trunkus363 5 жыл бұрын

Покажи как тренировался человек паук!

@daodan7849 5 жыл бұрын

которого играет Том Холланд xDDD

@user-se2ht1ie2s 5 жыл бұрын

Хотелось бы тренировки Уилла Смита увидеть!Хоть-это было и давно,но к фильму ,,Фокус,,(2014),он знатно поднабрал!!!Да,и вообще,как человек-он хороший)

@DanilIDE 5 жыл бұрын

Да. Очень хочется увидеть

@user-og3tb4ol4z 5 жыл бұрын

А ты можешь в следующий раз, расписать программу, и кинуть в описание, что бы любой, кто захотел попробовать, сразу заходил в описание и смотрел на точную программу тренировок.

@kirillgogolev18rus11 5 жыл бұрын

Это да вольно интересно смотреть . Продолжай 👍

@vladmozhevitin628 5 жыл бұрын

Зак Эфрон к фильму "Спасатели Малибу"

@user-pv9vp8zh1r 5 жыл бұрын

самое толковое видео! благодарю!

@nikcash6553 5 жыл бұрын

Сними проект как накачаться подростку в домашних условиях. Лайкни тебе не сложно чтобы в топ попало

@corc7 5 жыл бұрын

Nik CASH смотри канал любого турникмена

@feryzaberikbaeva119 5 жыл бұрын

Снеми как ты унижтожаешь Дима масленикова

@user-bk1cn8wx3r 5 жыл бұрын

Очень хочу на это посмотреть

@artemkaretin5381 5 жыл бұрын

Да, будет классно

@tendis4230 5 жыл бұрын

*+*

@n4yyYe 5 жыл бұрын

Сделай тренировку Леброна Джеймса (Баскетболист, игрок НБА)

@user-xg3di5sp6c 5 жыл бұрын

круто, реально круто. смотришься лучше оригинала. Прикольно будет снять короткометражку, костюмы уже есть)))

@user-po3np6xv3f 5 жыл бұрын

Отличное видео Семенихин, ой извини Столяров, Леха отличное видео))

@Rock-gk7ge 5 жыл бұрын

Чедвик Боузман Том Харди Том Холланд Крис Хемсворт

@holliwould7707 5 жыл бұрын

Том Холланд? Серьезно?

@adeptexiao5183 5 жыл бұрын

Холланд!!

@danifit24 5 жыл бұрын

@@holliwould7707 ты его тренировки видел? У него функционал пизец какой! Хоть и не кач

@danilyakovlev8086 5 жыл бұрын

Го тренировку Супермена (Генри Кавил)

@marlymarly1468 5 жыл бұрын

Лёха красава, формат крутой

@timmorozov8983 5 жыл бұрын

ГО ТРЕНИРОВКУ : ОЛИВЕРА КВИНА , БЭТМЭНА, ЧЕЛОВЕКА ПАУКА, CR7,АРНОЛЬДА ШВАРЦНЕЙГЕРА, ЖАН КЛОД ВАН ДАМА , ДЭЙСОНА СТЭЙТЕМА , ДЭВИДА ЛЭИДА , ДЖЕФА СЭИДА , АКВАМЭНА , ТОРА , ПИПЦА , ЛОГАНА(ИЛИ РОССАМАХИ) , СУПЕР МЕН ; РЕБЯТ ГО В ТОП БУДЕТ КРУТО!!!!!!!!!!!!!!

@rjcjhjd2243 5 жыл бұрын

Нихрена у тебя запросы.

@user-mx2sk1rx1e 5 жыл бұрын

Да , да на одной гречке и курице так вырос. Он мне ещё фотографии присылал.

@niklasbeste5363 5 жыл бұрын

Го тренировку Криштиану Роналду?

@RIDDIK874 5 жыл бұрын

Классная рубрика, MARVEL тоже очень обожаю, расскажи, пожалуйста, как тренируется Крис Хемсфорт

@d-man2357 5 жыл бұрын

Спасибо за видео!! Формат шикарный! Давай тренировку Бена Аффлека для роли Бэтмена или Крейга (Бонд).

@fabulousidiot7948 5 жыл бұрын

Росомаха , Дэдпул и Тор пожалуйста)

@biryuk3198 5 жыл бұрын

Привет подпишитесь подпишитесь подпишитесь на меня плиз спасибо заранее

@adeptexiao5183 5 жыл бұрын

И Том Холланд

@Sss-mx3em 5 жыл бұрын

Го Роналду?🔥 В топ,чтобы Лёша увидел.

@vladboycko5794 5 жыл бұрын

Даааа , продолжай эту серию

@happy7767 5 жыл бұрын

Тренировки нужно показать всех марвелов и с этим согласиться каждый!!)

@footballskillsonline872 5 жыл бұрын

Леха,давай тренировку килмонгера,Майкл би джордан

@pokoril1383 5 жыл бұрын

Костюмы пригодятся для ролевых игр Катя смотрится в костюму просто отпад

@airatey6470 4 жыл бұрын

заставка в начале Столяров и костюмы в стиле марвел огонь!

@user-nl1wv8ji1i 5 жыл бұрын

Очень круто! Аквамен Мамоа! Хочется увидеть разбор на него

@user-mg6tt8xw2t 5 жыл бұрын

Привет, классная тема! Можешь обьяснить не для сильно разбираюшихся, как надо подбирать веса для тренировок, тоесть с какими весами надо работать, чтобы набрать массу или просушиться.(как определять вес снарядов для твоего веса) Лично мне, очень интересно посмотреть, как тренируется Марк Уолберг, Зак Эфрон, Джейсон Стейтемнадеюсь, что в ближайших ролик увижу это. Удачи во всем🤞

@user-mj4sm4xy1p 5 жыл бұрын

Они все качатся на фармокалогии,как бы они не качались,они накачаются по любому. Поэтому пересмотри свои приоритеты

@user-iu6vd8jb5n 5 жыл бұрын

Обалденная идея! Тренировки супергероев- это мега-круто

@user-db3kt1uv6i 5 жыл бұрын

Крутое видео.! Хотелось бы Тренировку Леброна Джеймс

@anavarzari2252 5 жыл бұрын

Про конора мкгрегора сделаи видео

@mirat5246 5 жыл бұрын

в топ

@oneminutei 5 жыл бұрын

Это интерсно))

@user-rn6wm4tn3k 5 жыл бұрын

Зал пустует, там вообще кто-то тренируется кроме атлетов РД

@user-mj4sm4xy1p 5 жыл бұрын

нет,зал убыточный

@Activist 5 жыл бұрын

Годноту пилит )))

@user-gf2yu1qh9d 5 жыл бұрын

да это крутой контент видео на уровне

@HuanJobs 5 жыл бұрын

Давай следующего Дуэйна Джонсона

@ciganstar 5 жыл бұрын

Давай Тома Холланда.(Человека Паука).Кто за ставь лайк!

@user-nz9gb7zk7s 5 жыл бұрын

Лёха, тема очень прикольная, делайте больше таких разборов) например, тренировки Кристиана Бейла. А ещё можно выбрать голосованием одну их таких "звездных" программ и посмотреть как ты изменишься, используя ее через какой-то промежуток времени.

@userobuser88 5 жыл бұрын

Конечно я хочу увидеть все их тренировки!!!

@L.wtf. 5 жыл бұрын

Расскажи как тренировался Дэдпул 💪💪💪💪

@adeptexiao5183 5 жыл бұрын

@Jesus-dq5jg 5 жыл бұрын

Человека паука? ххх, сложно будет)

@adeptexiao5183 5 жыл бұрын

Паук Тома Холланда!!

@user-ss3ds8rg2l 5 жыл бұрын

лолл

@dreaman6714 5 жыл бұрын

Покажи как тренируется Леброн Джеймс король баскетбола

@2stupidboi 5 жыл бұрын

Крутой ролик лайк!! Я тоже эктаморф , наберу ли я 10кг за 3 месяца ??

@vertafil 5 жыл бұрын

Давай ка про супергероя Игоря Войтенко😂😁

@daredevil7266 5 жыл бұрын

Леха,го тренировку Сорвиголовы(Чарли Кокс)

@user-cq5km5lk6f 5 жыл бұрын

Пушка! Давай ДЖЕЙСОНА СТЕЙТЕМА!

@user-jm2dh9sj5t 5 жыл бұрын

Я как увидела фотку на заставке видео Чуть в обморок не упала Я ахирела Таким я тебя ещё не видела Прикольный ролик 😊👋❤️❤️❤️

@user-ox9es7qp4t 5 жыл бұрын

Как он за три месяца набрал 10 кг. мышц это и так всем понятно кто в теме))) Но это не путь джедая!

@user-mj4sm4xy1p 5 жыл бұрын

но хомячки ща поверят и начнут ебашить как Крис,чтобы накачаться так же

@user-cl4yl7dj7k 5 жыл бұрын

Хейтеры скажут, что химия

@IK-PORT 5 жыл бұрын

Конечно Хотим)))Спасибо большое)))))))))))И пожалуйста Разберите CR7 )))

@djbordcast 5 жыл бұрын

нормас придумал.ну теперь сделай видос о подготовке актера из противоположной вселенной dc -кристиана бейла или бен афлека(бетмен)

@user-km5ok8ut9p 5 жыл бұрын

Я смотрела тебя по телевизору перезагрузка ты помог женщине

@crazy_bool 5 жыл бұрын

Сделай про Криса Пратта. Как он похудел ради стражей

@MataDanil 5 жыл бұрын

Го лайк чтобы Леха увидел!! Давай тренеровку Рона!!

@andreik349 5 жыл бұрын

Если будут ещё выпуски я подпишусь !

@anothersoul2021 5 жыл бұрын

Ждем тренировку Халка, спасибо

@GeniiRykov 5 жыл бұрын

Стивен Амелл (Зелёная стррела)

@user-bg3vv5on9e 5 жыл бұрын

Арнольд Шварценеггер или Дуэйна Джона как тренируются и как пытается? ??👌😍

@alex_lifebright8415 5 жыл бұрын

Да, дружище! Жду тренировку КРриса Хэмсворта и Тома Холланда😍🙏🏼

@movehealthy7580 5 жыл бұрын

Привет Алексей, сделай пожалуйста тренировку Алиссии Викандер, когда она готовилась к съемкам Лары Крофт. Спасибо за чудесные видео !)

@kinelka622 5 жыл бұрын

Том Холанд. ( Человек паук). Или Лионель Месси.

@taisiyatennis 5 жыл бұрын

покажи как тренит Макрегор)

@user-ed3gy8gz4e 5 жыл бұрын

У него тренировки на выносливость и максимальную эффективность в бою, а не масса и жимы

@user-ws1sn4go4b 5 жыл бұрын

Дааааа))) Класс! Пробовал заниматься по его схеме. Могу сказать, что можно очень хорошо набрать массу и увеличить силовые показатели. Например, за 3 месяца в жиме лежа я поднялся с 80 до 120 кг

@konstantinyudin555 5 жыл бұрын

Отличная идея показать тренировку актёров для съёмок в марвел

@_pasha_2292 5 жыл бұрын

Да ты супер герой)

@MarkizaNak 5 жыл бұрын

Сделай тренировку Черной Вдовы!

@mrololosh2776 5 жыл бұрын

Давай ещё!!!

@fumetsu__ 5 жыл бұрын

Видео про моего любимого актера и супергероя))))

@molibodge9573 5 жыл бұрын

Скалу Джонсона в студию плиз

@user-qj5mh3nl9o 5 жыл бұрын

Сталеров давай Игоря догонять по пидпищикам. Ты лучший.

@fwm351 5 жыл бұрын

Розбери тренировку lasha talakhadze

@assasin-9679 5 жыл бұрын

Алексей все круто,но ты забыл сказать про шестой день в программе тренировки Криса Эванса-это кардио и тренировка пресса,а так все ништяк,хотел бы я посмотреть Леха,как ты делаешь тренировку Бэтмена!