Рет қаралды 5,544,059
►Предыдущий выпуск: • ЗОЖ ПРОТИВ ИТАЛЬЯНСКОЙ...
► Инстаграм Полины: / _poposha_
Всем привет, с вами Алексей Столяров и сегодня у нас выпуск по уничтожению. В прошлый раз у нас принял участие Николай Соболев, но сегодня, эксклюзив, девушка Николая Соболева - Полина Чистякова. Её ждут такое упражнения как, присед в сторону, покачивания, разведение ног сидя на тренажере, обратная гиперэкстензия на ягодицы, выпады на месте и сгибание ног в тренажере. Как данные упражнения повлияют на ягодицы и ноги Полины, вы узнаете в этом видео. Приятного просмотра.
► Правильное питание "СТОЛЯРОВ" goo.gl/kkMDV5
►Ищи меня здесь:
Инстаграм Столярова: / stoliarovaleksey
Инстаграм Маши: / marrymemariya
Подписывайся на канал:
/ fitnessstoliarov
Самое вкусное спортивное питание: rline_nutrition
Мой ВК- stoliarovaleksey
Моя команда :"Живая Сталь" bodyofsteel