СОБОЛЕВ ОТВЕТИТ ЗА ВСЕ / УНИЧТОЖЕНИЕ НОГ
Рет қаралды 849,265
7 жыл бұрынСмартфоны MEIZU: mymeizu.ru
Правильное питание "СТОЛЯРОВ" goo.gl/kkMDV5
Всем привет, с вами Алексей Столяров, Соколова Мария и Николай Соболев (Rakamakafo \ Ракамакафо, ЖИЗНЬ ЮТУБ, Ready Steady Go и канал SOBOLEV). И сегодня у нас УНИЧТОЖЕНИЕ Николая Соболева, в котором мы будем убивать его ноги. Вы узнаете, уроки от НИколая Соболева, как правильно нужно отжиматься, а также увидите такие упражнения, как сгибание и разгибание ног в тренажере сидя, выпады с гантелями в руках на месте и правильная техника выполнения данного упражнения, жим ногами и работа с канатом. Смотрите это видео и узнаете, как мы уничтожали Николая Соболева. Приятного просмотра.
Предыдущий ролик: • ГОРЯЧАЯ ЙОГА С МОЕЙ ДЕ...
Инстаграм Столярова: / stoliarovaleksey
Инстаграм Маши: / marrymemariya
Подписывайся на канал:
/ fitnessstoliarov
Самое вкусное спортивное питание: rline_nutrition
Мой ВК- stoliarovaleksey
Моя команда :"Живая Сталь" bodyofsteel
@fitnessstoliarov 7 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/emPSd56Pg9-ffLM Предыдущий ролик: ГОРЯЧАЯ ЙОГА С МАШЕЙ)
@user-gr5lf9fk9w 7 жыл бұрын
Алексей Столяров 65
@user-uz3ri1kz1y 7 жыл бұрын
У меня на канале ТОП 10 УЖАСНЫХ СМЕРТЕЙ В ПИТЕРЕ !!!
@kseniavasilyeva7463 7 жыл бұрын
Алексей Столяров Алексей давай вызов планка? только ты будешь стоять а Машка будет задавать вопросы тебе
@fitnessstoliarov 7 жыл бұрын
+Ksenia Vasilyeva вы точно хотите моего провала?
@kseniavasilyeva7463 7 жыл бұрын
Алексей Столяров Было бы здорово увидеть тебя в планке )))))
@user-hu2vn7mm5o 7 жыл бұрын
Маша в конце отжиманий не касалась бруска
@fitnessstoliarov 7 жыл бұрын
+Константин Калинихин все четко было))
@user-hu2vn7mm5o 7 жыл бұрын
+Алексей Столяров ладно-ладно
@whoisit8726 7 жыл бұрын
и голова в пол смотрела, в отличие от соболева
@user-id7yd8lh7y 7 жыл бұрын
Константин Калинихин бесит аж
@mrflesh5358 6 жыл бұрын
в отличие от Коли, Маша девочка
@vandernap8834 7 жыл бұрын
треки из видео(может кому надо)- 01:10 El- P - Oh Hail No 01:40 Run The Jewels - Run The Jewels 03:50 Bas - Methylone 05:40 Plan B - Drug Dealer 08:40 Desiigner - Panda
@user-ff3uw7jd3f 7 жыл бұрын
спасон
@duglag9913 6 жыл бұрын
vandernap Ля, шо бы послушат ?
@mushroomcat6912 6 жыл бұрын
Дай бох тебе здоровья
@Devil1astcry 6 жыл бұрын
Чувак. Ты лучший.
@crauzifrends7077 6 жыл бұрын
vandernap ты самый крутой чел спс большое тебе!!!!!!!!Ааааааааааааа никогда не видела таких ахуеных чуваков!!!!!!!!!😃😃😃😃
@bitgame1010 7 жыл бұрын
Мда, я считаю сейчас Коля выиграл. Он отжимался до бруска, а она нет. Она отдыхала, а в это время Коля отжимался!
@Daniel_Capone 6 жыл бұрын
Бля - это девушка! ЭТО ДЕВУШКА! Как на нее гнать можно? Она молодец...
@user-in3vw5yd3l 4 жыл бұрын
@@Daniel_Capone интересно,а если-бы Гитлер был девушкой
@user-ut5xp4kl6q 4 жыл бұрын
@@user-in3vw5yd3l он уже был на половину девушкой
@user-in3vw5yd3l 4 жыл бұрын
@@user-ut5xp4kl6q ну если судить по твоей логике....то он был девушкой на 1/3
@mir_tyyyyt 7 жыл бұрын
Давайте Соболева на растяжку😂
@Dizzy89Rus 7 жыл бұрын
8:05 Пока Соболев работает, Алексей подкатывает к девушке Николая))
@user-uc3sf9kk1f 6 жыл бұрын
Dizz89R нет,девушка Соболева сидит дома и есьт фастфуд
@annanagornaya898 6 жыл бұрын
Dizz89R та не они просто разговаривают вроде
@dismay1182 6 жыл бұрын
Dizz89R щ
@milenamorozova8863 5 жыл бұрын
Он встретил с Машей
@user-xf1gz4rw8h 5 жыл бұрын
Видимо Соколова тож не остает и на протяжении всего видео кокетничает с Николаем
@Pozitiv2ify 7 жыл бұрын
Зачем снимать женскую жопу , когда есть Нииииколай Соболев .
@user-ff5bv3zb4c 7 жыл бұрын
Больше Соболева!!!! БОЛЬШЕЕЕЕ
@fit_predprinimatel 7 жыл бұрын
Маша все равно не касалась бруска даже...ууу
@inst.wol1y 7 жыл бұрын
она Девушка!!!
@na_sporte987 7 жыл бұрын
Дак брусок специально девушкам ставят , чтобы они ХОТЯ БЫ до бруска отжимались
@inst.wol1y 7 жыл бұрын
нуу,я девочка,и отжимаюсь от пола,не от бруска(секции в помощь!)ну все если сравнить девушку и мужчину,по-любому мужчина делать должен лучше
@funnyguy7164 7 жыл бұрын
у неё встроенные бруски, по ним всё норм было
@user-tq7fb7zx8y 7 жыл бұрын
касалась / некасалась, но отжимались оба намного качественней чем в прошлом видео. Можно отжимания делать от скамейки, но касаясь кулака. Эффект такой же)
@ximesy3477 7 жыл бұрын
2:01 выключите экран и слушайте)
@user-db1mh1en1l 7 жыл бұрын
Денис Ковальский ахахпх
@user-vv6yc2nr7w 7 жыл бұрын
Денис Ковальский Ору
@foxyplay4274 7 жыл бұрын
АХАХАХААХА
@user-hl9kr6rh7s 7 жыл бұрын
я ору боя
@user-py9tz9gf2p 7 жыл бұрын
ееее
@fitnessstoliarov 7 жыл бұрын
Кого ещё из блогеров позвать на УНИЧТОЖЕНИЕ?))
@fluffyfly1017 7 жыл бұрын
Диму Масленникова)
@fmb3606 7 жыл бұрын
Костю Павлова!!1
@user-vs1cu8jt4z 7 жыл бұрын
Алексей Столяров Костю Павлова
@efimovs6919 7 жыл бұрын
Диму Маслёнка
@user-du6lf5wb7v 7 жыл бұрын
Ларина
@jeckhome4507 7 жыл бұрын
СОБОЛЕВ МОЛОДЕЦЬ
@fitnessstoliarov 7 жыл бұрын
+rai X ias не говори)
@user-bx7wf2ys2r 7 жыл бұрын
зови Академега:))
@hip-hopadept5959 7 жыл бұрын
круто придумали, обожаю такие видео. Маша как всегда великолепна
@eviscerationn3114 7 жыл бұрын
Соболев очень смешно смеётся
@ianysheva_lana 7 жыл бұрын
самое интересное, что Коля не краснеет
@zqxd9413 7 жыл бұрын
Нет ничего лучше, чем новый видос
@__-cs2fs 7 жыл бұрын
ждала этого видео☺😆
@Xakoba001 7 жыл бұрын
Алексей, сделай уничтожение Афоня Тв, кто за лайк!!!!
@fitnessstoliarov 7 жыл бұрын
+Тима Gold он чмо)
@Xakoba001 7 жыл бұрын
Алексей Столяров Почему ты оскорбляешь?
@user-vm4hw7ti9e 7 жыл бұрын
Тима Gold он правду молвит
@AfonyaTV 7 жыл бұрын
Это ты как понял? С Соболевым в жопу после треньки поебался? Если у тебя ко мне какие притенении, не обязательно их тут писать всем своим подписчикам.
@fitnessstoliarov 7 жыл бұрын
+Афоня TV просто тут спрашивали, я ответил как есть😂😂😂
@anya1123 7 жыл бұрын
с ним самые лучшие выпуски ахахахахах
@fitnessstoliarov 7 жыл бұрын
+Anya это даааа)))
@slowhavk137 7 жыл бұрын
Передача просто класс! Соболев просто красавчик! Жду еще с ним выпуска! Лойс!
@fmb3606 7 жыл бұрын
То чувство когда ждал каждую минуту этот выпуск)) Спасиба лех)
@nastyavolgut2276 7 жыл бұрын
Очень интересно наблюдать за изменением лица Соболева.
@user-bu1fm3cy6f 7 жыл бұрын
Соболев победил в отжиманиях. Она не касалась последние разы бруска
@igoryan5260 7 жыл бұрын
Я ждал этого !
@baleracop2512 7 жыл бұрын
Прекрасно исполнил)
@santoking4930 7 жыл бұрын
Это же. Николай соболев
@Konstantin40620 7 жыл бұрын
Нет, это Нииииколай Соболев!
@user-vm4hw7ti9e 7 жыл бұрын
Konstantin Kalinichev НИколай Соболев*
@user-rq1xf8cn4f 6 жыл бұрын
10:40 слушаю сотый раз ♥♥♥
@user-pu4sx9gm3c 7 жыл бұрын
Коля, ты молодец)) Сама занимаюсь, понимаю как это сложно...!!!!
@user-pj7sl2jw3e 7 жыл бұрын
Николай молодец ты вернёшь свою форму
@grantorino9172 7 жыл бұрын
Коля на отжиманиях действительно выиграл техникой.Маша под конец совсем высоко стала отжиматься.Да и по началу не совсем полностью было.
@shaban1216 7 жыл бұрын
Николай Соболев захватил этот канал!
@marysue521 7 жыл бұрын
Хм, я только что наткнулась на этот канал, Круто! Хороший контент.
@user-in3wt8er7f 7 жыл бұрын
Классный ролик )))
@user-ym4fb1tj4u 7 жыл бұрын
Когда вставили орущего Афоню,я подумала,что на канале Ниииколая,только потом вспомнила,что у вас )0)
@user-pi1tk6pw7u 7 жыл бұрын
3:08 подскажите названия песни
@user-tc8dp7xj1u 7 жыл бұрын
Самый лучший канал про спорт
@mikky.cinema 7 жыл бұрын
Класно!!! Но хочется чтобы вы оставляли музыку в видео!)
@user-ss7rv7hc3o 7 жыл бұрын
Соболев красавчик!
@andreykoptev7870 7 жыл бұрын
3:07 песня плззз?)
@georgikano 7 жыл бұрын
Алексей, в следyющий раз напиши все треки, которые были в ролике, пожалyйста. Спасибо.
@user-yj9hh9fl7x 7 жыл бұрын
ты просто супер
@kithroproduction4043 7 жыл бұрын
Что за трек 4:08?
@sofaszm 6 жыл бұрын
Николай. Соболев,молодец.)) Ти прям такой . ...... Тебя каждая вторая хочет) И я не исключение😍😍😍
@dianaart4736 7 жыл бұрын
Почему на этом канале так мало подписчиков ??!!!! Вы большие молодцы продолжайте в том же духе!!!😁
@asefplay 7 жыл бұрын
диму масленикову позовите))
@andrewblack1684 7 жыл бұрын
У этого парня кстати генетика неплохая. Но, как обычно, люди с хорошей генетикой тратят ее впустую.
@grazier2472 7 жыл бұрын
Андрей Барсуков Этого парня зовут Нииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииколай Соболев!!
@rehaf-bs4hz 7 жыл бұрын
Как я ржала)))Спасибо НИколаю Соболеву и Алексею Столярову,Маше Соколовой!!!
@fitnessstoliarov 7 жыл бұрын
+rehaf0411 не за что)))
@user-bt2vx1jm1g 7 жыл бұрын
Ты красавчик, сам в зале занимаюсь и регулярно тренируюсь, это все очень сложно и трудно на выполнение) Не слушай диванных экспертов)
@user-ll8gs3hj8d 7 жыл бұрын
Соболев вставочками поделился??)
@ho1097 7 жыл бұрын
Диму Масленникова! -- Костю Павлова! -- Валентина Фокина! -- Макса Бранта! ПЖ!!!! :)
@redmix7426 7 жыл бұрын
я бы тоже хотел бы чтобы меня так потренировали) зачетно)
@user-oe7si4ym2r 7 жыл бұрын
Го еще серию
@user-mh5ww8oy3i 7 жыл бұрын
все равно Соболев вау👍👍👍
@evgenii1426 7 жыл бұрын
Маша😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
@Rushing_Russian 7 жыл бұрын
лайк за саундтрек Стилова)
@user-te2zd7ob5v 7 жыл бұрын
спасибо тебе. Теперь я знаю как качать ноги.
@user-kh8xg2lq6o 7 жыл бұрын
заснимите видео как уменьшить жировую прослойку пожалуйста)
@Kalos__q 7 жыл бұрын
Ведь у нас сегодня в гостях..... НИИИИИИИИИИИИИКОЛАЙ Соболев. Пока.)😉
@user-be2fz4nx3i 7 жыл бұрын
Соболев ты молодец , умничка 😘
@larisasvetlitsa4257 6 жыл бұрын
Ещё одно, 3 снимите!
@taesatan545 7 жыл бұрын
А девушке Соболева норм, сидит там, наблюдает, надо было ей вместе с ним качаться, почему бы и нет ; )
@PolinaGovorina 6 жыл бұрын
BeautifulNightmare есть два видео с её уничтожением
@Ghost-nl9lj 7 жыл бұрын
ЭЭЭ а где приседания ((
@thecurse2563 7 жыл бұрын
Ghost приседания это на ягодицы
@Ghost-nl9lj 7 жыл бұрын
с чего?? ноги тоже
@kirillvassilyev8216 7 жыл бұрын
STAR TEEN ошибаееешься.
@shadowvasya 7 жыл бұрын
STAR TEEN приседания это главное упражнение на ноги..
@vicky_lifeavatv3428 7 жыл бұрын
shadow vasya и на ягодицы тоже.. ну это ещё смотря как приседать..
@user-ee2et4fu1f 7 жыл бұрын
Классная треша, молодцы! Очень позитивно вышло)
@nuar__stoun184 5 жыл бұрын
Блистательно
@ATLANTIS_Team 6 жыл бұрын
А я думаю Коля красавчик!!! МОЛОДЕЦ НИКОЛАЙ!!!
@relaxgame6041 7 жыл бұрын
что с ракомакофо?
@fitnessstoliarov 7 жыл бұрын
+DeLMoST TV все круто
@kreolz4393 7 жыл бұрын
Алексей Столяров редко вижу, когда на такие комменты отвечают адекватные взрослые блогеры
@relaxgame6041 7 жыл бұрын
Михаил Калмыков вы о чём? Где ответ?
@kreolz4393 7 жыл бұрын
DeLMoST TV Ни знаю гди ответ. Тибе надо купеть учебнек По рускаму.
@relaxgame6041 7 жыл бұрын
I LOVE Rap спасибо!
@ourlifevids 7 жыл бұрын
Коля, красавчик! :D
@user-fh8ci5fp9y 7 жыл бұрын
Соболев красавчик вообще !!!
@evgfl3118 7 жыл бұрын
интересно, где там 150 жим ногами?) 2 блина по 25 увидел)
@RasulKayrliev 6 жыл бұрын
Женя Филатов Я в своий 16 Лет 150 Кг Могу На 10 Раз)
@zorasedleckii7577 7 жыл бұрын
Написал этот коммент отжался 30 раз.
@tedzukaya 6 жыл бұрын
потому что 28 букв и 2 цифры?
@misha8793 7 жыл бұрын
Алексей, а что делать если при присяде очень сильно хрустят колени (будто куча пузырьков лопает), но не болят вроде. Вообще можно присидать с этим или нет? p.s мне 18.
@shalunpotapovich2488 7 жыл бұрын
мне интересно, как у вас получается выдерживать такую нагрузку?
@MrWhite-mi2dx 7 жыл бұрын
Ребят, объясните в чем смысл упражнения с канатами?
@user-uu9zv8fh6g 7 жыл бұрын
Mr. White хватка кисти ,это вообще для борцов нужно ,ну и бицепс вроде (но это может не точно )
@myyyha 6 жыл бұрын
Блин всем так везёт все могут заниматься спортом а вот я мечтаю об операции потому что у меня сердечное(Слендером VPV) когда человеку нельзя делать никаких нагрузок на сердце ни бегать,прыгать,пугаться,плакать,спать на сердце.😢Хочу заниматься спортом
@user-zw4bh9od4h 6 жыл бұрын
Sonya Funny, жалко тебя(
@ksenialegioner 6 жыл бұрын
музыка вначале просто в тему
@kakava2638 7 жыл бұрын
Больше Соболева ее)
@user-sv2rj3wy2e 7 жыл бұрын
Она не касается, что в тот раз, что в этот. Она вообще не правильно отжимается.
@user-tb5bz2kn4w 7 жыл бұрын
5:50 там 2 блина по 25 кг. 6:40 и тут он уже говорит что жмет 150 кг....
@RasulKayrliev 7 жыл бұрын
Саша Мне 16 Я Делаю 140 Кг На 20 Раз) И да Когда много не делаеш это Пиздец Как трудно
@pirate7197 7 жыл бұрын
Саша он имел виду, что он сделал 6 раз по 25кг
@user-zw4bh9od4h 6 жыл бұрын
Rasul Kayrliev, пиздишь
@deathbrawlstars9987 6 жыл бұрын
Динар Мухаметшин нет, мне 17 я 196 на ноги делаю
@euvgeneph9842 7 жыл бұрын
Ниииколай давай!!!Жми
@dextercookie1 6 жыл бұрын
Лайк за брусок
@user-iw2ex5qs6n 7 жыл бұрын
Маша всё равно бруска часто не касалась)
@MrtTelos 7 жыл бұрын
То чувство года фитнес-тренеру нужен ФИТНЕС-ТРЕНЕР!!!!!! 5:48 за техникой смотреть не не надо?Голова прижата между поясницей и скамьей зазор не хилый, бросает до конца. ПЗДЦ....Вы ему решили заодно низ спины качнуть?
@wazzupbrah119 7 жыл бұрын
там нету зазора между поясницей и скамьей,ты че,единственное к чему можно придраться во время жима,пожалуй то,что колени в стороны не особо направлял
@MrtTelos 7 жыл бұрын
Из-за футболки не видно,но я уверен если руку сунуть то она пройдет))))))
@wazzupbrah119 7 жыл бұрын
так он ягодицами сидушку продавливает,видно,что впритык
@user-sz5bk2mt6u 7 жыл бұрын
а выпады колено в пол-тоже отличная техника на уровне первая неделя в зале- а тренеру плевать))))
@user-eq5td4qt5r 7 жыл бұрын
Leonov Да , слишком глубоко отпускает ...
@Vaaaalenok 7 жыл бұрын
Соболев ты супер
@user-vk7kc5bq4p 7 жыл бұрын
Соболев крут!!!
@alexkust0v129 7 жыл бұрын
Бедный Соболь
@azamatmuratov9522 7 жыл бұрын
Неправнильные выпады !!! Не надо до пола касаться ногой
@Ghost-nl9lj 7 жыл бұрын
не надо вобще то
@VadimAndreevich001 7 жыл бұрын
Shun Kazami гуляй дурак,у всех в разном месте точка сокращения,так же у всех разная техника
@tommobrand 7 жыл бұрын
диванный аналитик
@cas_tiana5021 7 жыл бұрын
Умный человек, а те кто пишет что у каждого своя техника - идиоты. Техника должна быть правильной, и этой технике должны обучать фитнес инструкторов. Выпады убивающие, он мало того что касается коленом, так ещё и бьётся им об пол, мне кажется на следующий день у него болят не мышцы, а колени. После правильной тренировки чувствуешь именно мышцы, и именно там где нужно. И если тяжело выполнять, уменьшайте вес, а вот эти рывки до добра не доведут.
@user-yp6sx7sf4b 7 жыл бұрын
Cas_tiana бьюсь коленом , выпады делаю до рвоты, ещё никогда ничего нигде не болело(суставы и кости имею ввиду). В отличии от приседаний.
@user-pi1tk6pw7u 7 жыл бұрын
3:08 подскажите названия песни песню
@user-wd5gm4xx6t 7 жыл бұрын
оставляйте пожалуйста треки из роликов в описании)) А то понравится трек, и не можешь найти(
@user-jz4mt8ye1f 7 жыл бұрын
Предлагаю снять уничтожение Столярова, а то сам всех уничтожает , а себя ни ни
@amaliastoun5441 6 жыл бұрын
Там сзади девушка слболева
@user-wk4vz4wp5q 7 жыл бұрын
Колян красавчик)
@colin7333 7 жыл бұрын
Музыка Стилова?) Опана)
@artemsichkar8790 7 жыл бұрын
6:23 у кого мамка была рядом ставьте лайк
@catplay4473 6 жыл бұрын
нас на физре заставляют до самого пола отжиматься
@sergeykim1918 6 жыл бұрын
Коля, красавчик
@vr2618 7 жыл бұрын
ухх,как же я люблю это "НИколай Соболев" хехехех
@davidtadevosyan2021 7 жыл бұрын
Коля ни делай так зубы когда отжимаешься ужасно выглядет
@kotofey911 7 жыл бұрын
нытье какое-то из ролика в ролик, пришел тренироваться, молча пришел и сделал.
@Alex__Porsche 7 жыл бұрын
Oleg Simonov он проспорил
@panda_z16 7 жыл бұрын
Oleg Simonov ну так на видео у них нагрузки в 2 раза больше чем просто. А Соболев вообще не занимался 2или3 года. Да и блин неинтересно же будет
@user-mm3ru1to9g 6 жыл бұрын
Oleg Simonov а тебе бы было интересно смотреть как они просто занимаются и ничего не говорят на камеру, это не нытье в работа с камерой
@viktoriialebedeva1460 6 жыл бұрын
Meizu ТоП
@---mi4pr 6 жыл бұрын
Коля Красавчик!!
Телеканал ПЯТНИЦА
Рет қаралды 7 МЛН
Kick Football
Рет қаралды 24 МЛН
Kick Football
Рет қаралды 24 МЛН