►MEIZU M5c, узнай больше: goo.gl/Y5iMXe
►Инстаграм Полины: / _poposha_
Всем привет, с вами Соколова Мария, и сегодня у нас выпуск по уничтожению на канале Алексея Столярова. В прошлые разы у нас принимал участие на уничтожение как сам Николай Соболев, так и сама девушка Николая Соболева - Полина Чистякова. Её ждут упражнения на руки и пресс. А будет Полина делать такие упражнения как, подтягивания на гравитроне, жим на плечи сидя в тренажере, отжимания с колен, обратные отжимания со скамьи, махи гантелями стоя с акцентом на дельты, жим гантелями, скрестные выпады назад, тяга блина к подбородку, берпи и блок на пресс (скручивания на пресс и планка). Как данные упражнения повлияют на руки Полины, вы узнаете в этом видео. Приятного просмотра
►Предыдущий ролик: • ПРЫЖКИ В КРУГ С ВЫШКИ ...
►Правильное питание "СТОЛЯРОВ" goo.gl/kkMDV5
►Ищи меня здесь:
Инстаграм Столярова: / stoliarovaleksey
Инстаграм Маши: / marrymemariya
Подписывайся на канал:
/ fitnessstoliarov
Самое вкусное спортивное питание: rline_nutrition
Мой ВК- stoliarovaleksey
Моя команда :"Живая Сталь" bodyofsteel
Музыку, которую мы использовали в видео)
Bassnectar ft. Lafa Taylor - Speakerbox (Форсаж 8)
Kanye West feat. Jay-Z - Who Gon Stop Me
Jay-Z & Kanye West - No Church In The Wild
$uicideboy$ x Pouya - Cold Turkey
DAT ADAM & NOK from the Future - UFO
AJR - Weak
Pharrell Williams - Freedom
Imagine Dragons - Thunder
Sean Paul - No Lie (feat. Dua Lipa)
French Montana - Man of My City (feat. Travi$ Scott, Big Sean & K Camp)
Flume feat. Pusha T - Enough (feat. Pusha T)
Kellbender - mission statement
OK Go - Get Over It
Purple Swag - Back in is bitch